Übersicht  |  Ratgebersendungen im WDR

Himbeeren sind Marcel Seegers Lieblingsfrüchte. Ein Grund mehr für ihn, diese perfekte Sommertorte mit Vergnügen nach zu backen. Sie kommt noch dazu fruchtig-leicht daher und hat optisch echt was zu bieten mit ihrem tollen Marmor-Effekt.

In Minirock oder Shorts, mit Picknickkorb oder Pommes in den Kölner Dom? Was geht, was geht gar nicht? Kevin Frerich ist seit drei Jahren Domschweizer und hat unter anderem die Aufgabe dafür zu sorgen, dass bestimmte Grenzen nicht ...

"Hier und heute" ist kulinarisch zu Besuch im beliebten Ferienland Kroatien. Kochbloggerin Jelena Lozo aus Köln hat kroatische Wurzeln. Sie verrät ein landestypisches Fischrezept für den Grillabend mit einer passenden leckeren Gemüsebeilage aus der Region Dalmatien.

Themen: Was taugen Klimaanlagen? | Im Kleinflugzeug um die Welt | Grillen international: Kroatien | Mit Öcher Platt durch Siegen | Quiz: Gewinnen Sie Tickets für Niedeckens BAP in Bonn

Sonne tut gut, macht Spaß, weckt unsere Lebensgeister und lockt uns im Sommer bis spät abends an die frische Luft. Doch Achtung vor zu viel Sonne: Bis zu 80% aller sichtbaren Hautalterungsprozesse im Gesicht, Pigment- und Leberflecken auf ...

Mit der neuen Generation von Kopfhörern gibt´s immer und überall was auf die Ohren. Macht Spaß, entspannt und lenkt ab - leider auch vom Straßenverkehr. Fußgänger, die so ihre Umgebung ausblenden, leben richtig gefährlich.

Diesen Sommer ging es heiß her - auch unter unseren Achseln. Aber welche taugen wirklich? Deos mit Aluminium-Anteil wirken zwar bisher, stehen aber im Verdacht gesundheitsschädlich zu sein. Wie gut sind jetzt die Alternativen? Autorin: Inga Thiede

Autofahrer, die an nächtlichen Atemaussetzern leiden, haben ein erhöhtes Unfallrisiko. Denn die Schlafapnoe kann zum gefährlichen Sekundenschlaf am Steuer führen.

Die Themen der Sendung: Schlafapnoe erhöht Unfallgefahr am Steuer | Mückenstich und Sonnenbrand - lästig und gefährlich | Gesunde Ernährung für Sportler | Deos im Check | Kopfhörer - Gefahr im Straßenverkehr

Für viele ist frisch gewaschene, saubere und gut duftende Wäsche ein ausschlaggebener Faktor, wenn es ums Wohlfühlen geht. Yvonne Willicks nimmt moderne Waschtrends genau unter die Lupe.

Ob vom Grill oder aus dem Ofen - für Lars Middendorf gehört die gefüllte Paprika zum Sommer dazu. Er macht zwei Versionen: eine würzige Hackfleischfüllung und eine vegetarische Zucchinifüllung. Lars verwendet knackige Spitzpaprika und serviert einen Couscous-Salat mit ...

Seit einem Reitunfall vor fünf Jahren sitzt Gianna Regenbrecht aus Münster inkomplett querschnittsgelähmt im Rollstuhl. Andere hätten danach das Reiten aufgegeben - sie nicht. Mittlerweile ist die 25-Jährige erfolgreiche Para-Dressurreiterin: Kürzlich ist sie sogar deutsche Vize-Meisterin geworden.

Der Juni war der heißeste Monat seit Wetteraufzeichnung. Die Hitze macht unseren Wäldern zu schaffen: Gerade die Buchen und Birken drohen zu vertrocknen. Außerdem macht der Borkenkäfer vielen Bäumen Probleme. Uwe Schölmerich ist Förster in Erftstadt, er ordnet ...

Themen: Sommer 2019: Wenn uns die Hitze zu Kopf steigt | Wälder im Hitzestress | Vizemeisterin im Para-Dressurreiten | Doppelt lecker: Gefüllte Spitzpaprika | Lieblingsort: Alt-Wetter | Quiz: Gewinnen Sie Tickets für Niedeckens BAP in Bonn

Herrlich, wie die Sonne derzeit vom Himmel scheint. Da kommen echte Sommergefühle auf. Doch die Hitze hat auch Schattenseiten. Manch einen macht sie regelrecht aggressiv. Wie Sie einen kühlen Kopf bewahren, erklärt die Psychologin Birgit Langebartels.

Doc Esser und Revierdoc Matthieas Manke helfen einer jungen Mutter, die seit 10 Jahren Nackenleiden hat - ganz ohne Spritzen und Schmerzmittel.

Sabine Dworak-de Vries aus Neuss ist zweifache Weltmeisterin im Poledance und unterrichtet den Tanz an der Stange mittlerweile in den USA. Bei "Hier und heute" präsentiert sie ihre Pole-Positionen, in denen sich Ausdauer und Kreativität vereinen.

Jeden Morgen ein frisches Frühstücksei aus dem eigenen Garten? Kein Problem, wenn Sie Hühner zu Gast haben. Das Federvieh liegt gerade voll im Trend. Gabriela Broer aus Lünen verleiht ihre Hühner und zwar direkt mit einem passenden kleinen ...

Food-Bloggerin Mirjam von der Mark mixt einen erfrischenden Brombeer-Lassi!

Doc Esser und Dr. med. Matthias Manke beantworten alle eure Fragen zum Thema "Gelenkschmerzen".

Reiten mit Gebiss im Pferdemaul? | Kleine Hunde - große Vorurteile | Zuhause gefunden: Maine Coon Kater Cooper

Viele denken, wenn ein Pferd kein Gebiss im Maul trägt, ist das auf jeden Fall pferdefreundlicher. Und tatsächlich gibt es immer wieder Diskussionen über Reiter, die heftig am Gebiss im sensiblen Pferdemaul reißen. Doch auch beim Reiten ohne ...

Reporter Daniel Aßmann auf der Suche nach besonderen Menschen und Orten in Nordrhein-Westfalen. Er schaut sich die größte Lieferpizza an, fährt mit der ältesten noch fahrende Zahnradbahn Deutschlands und besucht ein verrücktes Themenhotel.

Handwerk hat goldenen Boden - denn so mancher "Bauprofi" baut den "Folgeauftrag" gleich mit ein! Mit versteckter Kamera haben wir uns auf die Lauer gelegt um zu sehen, was Klempner, Fliesenleger, Maler und Co. so alles abliefern.

Ja, Gut & Günstig, Milbona, Bellasan und Co werden gern im Supermarkt gekauft - und sind nicht schlechter als die Markenprodukte. Das hat Stiftung Warentest bei einem umfangreichen Produktvergleich rausgefunden. Wir wollen wissen, ob das der Supermarktkunde genauso ...

Der Weber-Grill ist zum Statussymbol geworden. Für viele passionierte Griller ein Muss. Alles nur gutes Marketing oder ist der Weber sein Geld wert? Oder reichen die günstigeren Alternativen? Markt macht den Check.

Die Themen der Sendung: No-name-Produkte vs. Marken-Produkte | Weber… oder? | Eismaschinen im Praxistest | Jeans - wie finde ich die perfekte Größe? | Exotische Früchte - und wie man sie verarbeitet

Kaum eine Hausarbeit ist so unbeliebt wie das Fensterputzen. Selten werden Fenster wirklich streifenfrei sauber. Flecken, Schlieren, Streifen. Der Frust ist groß! Yvonne Willicks verrät, mit welchen Tricks und Mitteln die Scheiben wirklich sauber werden.

Erst wenn die Füße so richtig schmerzen bekommen sie unsere Aufmerksamkeit. Fast zwei Drittel aller Deutschen kennen Fußprobleme. Am Hallux Valgus leiden z. B. allein 10 Millionen Menschen. Doc Esser erklärt, dass viele Hüftprobleme durch Fehlstellungen der Füße ...

Deutschland im Baufieber - Handwerker sind Mangelware, Pfusch am Bau ist mittlerweile Standard, Bauherren werden abgezockt. Nicht mit uns, dachte sich Familie Jankowski aus Hemer, wir machen selber. Und da man handwerklich schon immer gut drauf war, wird ...