Übersicht  |  Ratgebersendungen auf Sat.1

Manche Promis scheinen gar nicht zu altern - wie machen die das bloß? Das verraten wir Ihnen. Außerdem: Wie schafft man es eine Diät durchzuhalten? Psychologe Rolf Schmiel hat drei tolle Psycho-Tricks, mit denen Sie sich selbst überlisten.

Schafft es "Total gesund!"-Koch Kai Neumann einen Kuchen zu backen, dessen Stücke unter 100 Kalorien haben? Außerdem: Heiße Sommernächte - unter welcher Decke schläft man besser? Kann eine billige Sonnenbrille vor UV-Strahlen schützen? Wir testen es!

Hilft Apfelessig, Natron, oder Kartoffeln am besten bei einem fiesen Sonnenbrand? Wir haben's getestet! Außerdem gibt es eine Anleitung zur Blitzdiät für die Bikini-Figur, denn: Der Sommer steht vor der Tür!

Kuhmilch hat seit einigen Jahren ein ziemliches Imageproblem. Auf dem Markt gibt es viele pflanzliche Alternativen wie Soja, Getreide oder Nüsse. Doch wie schmeckt was? Außerdem hat Studiogast Vera Int-Veen eine Woche lang fünf Trendsportarten ausprobiert.

Die Mückenzeit hat begonnen und kaum jemand bleibt von den fiesen Mücken verschont. Doch was hilft gegen die juckenden Stiche? Außerdem verrät Ex-Sportlerin Dr. Christine Theiss drei Übungen für Zuhause, die den Gang zum Fitnessstudio ersparen.

Der Sommer kommt - da ist eine gute Sonnencreme für die Haut ein Muss. Doch welche Creme pflegt und schützt am Besten? Außerdem verraten wir ihnen, worauf Sie beim Eierkauf achten sollten und was es mit der "Inner ...

Fernsehkoch Kai Neumann präsentiert abgefahrene Grilltrends! Außerdem erklären wir, worauf es bei einer guten elektrischen Zahnbürste ankommt und verraten, wie man den winterweißen Beinen einfach von zuhause aus einen gebräunten Schimmer verleihen kann.

Es muss nicht immer Kaffee sein. Wer morgens schwer in die Gänge kommt, dem sind die drei alternativen Wachmacher, die heute vorgestellt werden, sicher eine gute Hilfe.

Männer werden von Bier besser im Bett - das behauptet zumindest eine Sexualforscherin.. Warum Bier in kleinen Mengen positive Auswirkungen haben kann, darüber sprechen Britt und Dr. Kurscheid.

Männer werden von Bier besser im Bett - das behauptet zumindest eine Sexualforscherin.. Warum Bier in kleinen Mengen positive Auswirkungen haben kann, darüber sprechen Britt und Dr. Kurscheid.

Schwitzen - ein leidiges Problem. Was aber tun? Britt und Dr. Kurscheid sprechen heute über verschiedene Möglichkeiten, die dem Übel entgegenwirken sollen. Außerdem: "Biggest Loser"-Moderatorin Christine Theiss zu Besuch!

Warum können wir Eis ohne Ende essen, ohne das Gefühl zu haben, satt zu sein und warum haben wir nach einem Burger so schnell wieder Hunger? Über solche Fragen sprechen heute Britt und Dr. Kurscheid.

Vera hat es sich zur Aufgabe gemacht, eine Woche lang mit dem Geld eines Hartz IV Empfängers zu leben. Mit knapp 5 Euro am Tag versucht die Moderatorin, sich gesund zu ernähren. Bei Britt und Dr. Kurscheid berichtet ...

Moderatorin Vera Int-Veen begibt sich für "Total Gesund!" wieder in ein Selbstexperiment. Diesmal testet sie, ob gute Ernährung trotz und mit Hartz IV möglich ist. Über ihre Erfahrungen berichtet sie ausführlich bei Britt und Dr. Kurscheid.

Schlank um jeden Preis? Vielen wollen mit radikalen Diäten ihr Gewicht schnell und radikal verändern. Aber nicht immer tun sie dies im Einklang mit ihrem Körper. Wir stellen drei krasse Diäten vor, die Sie besser nicht ausprobieren sollten!

Wir sagen Ihnen, welche Zuckerersatzstoffe Sie unbesorgt verwenden können. Britt und Dr. Kurscheid testen verschiedene Zuckerersatzstoffe und schauen, welche sich als Ersatz eignen und ob sie ihr Geld wirklich wert sind.

Vergessen Sie nervige Diäten! Britt und Dr. Kurscheid zeigen Ihnen drei Tipps, mit denen Sie ganz von alleine abnehmen - ohne hungern zu müssen! Außerdem erklären wir, wieso Haustiere gut für die Gesundheit sind und mit welcher Sportart ...

Gerade hat die Fastenzeit begonnen und viele nehmen sich vor, zu verzichten. Doch das ist nicht immer einfach - unsere Reporterin Helena berichtet uns von ihren Erfahrungen. Außerdem testen wir unter anderem zwei Methoden gegen lästige Schlupflider.

Wünschen Sie sich auch strahlend weiße Zähne wie die Hollywood-Stars? Wir haben drei preiswerte Mittel getestet, die das angeblich möglich machen. Leiden Sie unter einer Katzenhaarallergie? Von uns erfahren Sie, wie Sie die austricksen können.

Abzunehmen scheint oft unmöglich und stellt für viele einen großen Kampf dar. Doch Ali konnte bei seiner Teilnahme bei "The Biggest Loser" unglaubliche Erfolge verzeichnen. Er erzählt Britt und Dr. Kurscheid von seinen Erfahrungen und gibt einige Tipps.

Vera Int-Veen hat eine Woche ohne Plastik hinter sich - oder hat es zumindest versucht. Denn so leicht ist der Verzicht auf Plastik im Alltag gar nicht. Wir haben sie begleitet und im Magazin berichtet sie Britt und ...

Vera Int-Veen ist wieder bei Britt und Dr. Kurscheid zu Gast und testet, ob ein Leben ohne Plastik überhaupt möglich ist. Außerdem gibt es Tipps für schönere Haare und außergewöhnliche Schneckenschleim-Maske. Der Gesundheitstipp diese Woche: Küssen.

Das Alter ist ja zum Glück nur eine Zahl. Denn Britt und Dr. Kurscheid haben hilfreiche Tricks, wie man sein Erscheinungsbild ganz leicht ein paar Jahre jünger zaubern kann. Außerdem gibt es Hausmittel gegen Erkältungen und zwei Promi-Diäten ...

Viele lassen sich vom Mindesthaltbarkeitsdatum auf Lebensmitteln abschrecken und so werden jährlich tonnenweise noch genießbare Produkte verschwendet. Britt und Dr. Kurscheid haben getestet, wie lange die Lebensmittel auch nach Ablauf noch essbar sind.

Apfelessig, heiße Zitrone und Silber - das sind nur einige von vielen Tipps bei Erkältung. Aber was hilft wirklich? Außerdem gibt es hilfreiche Gadgets gegen Schnarchen und eine neue Möglichkeit, um die Haare gesund zu halten. Der Gesundheitstipp: ...

Besonders in der Vorweihnachtszeit gibt es zahlreiche verführerische Kalorienbomben. Doch wie viele Kalorien enthält unser Essen denn überhaupt? Diese Frage haben wir uns gestellt und den Test gemacht. Das Ergebnis ist überraschend.

Medikamente in der Apotheke sind oft teuer. Doch sind sie so besser, als die günstige Alternative aus der Drogerie? Wir haben den Test gemacht. Außerdem geht es um den Zuckerersatz 'Ama Koji' und es gibt Tipps, wie man ...

Dr. Kurscheid und Britt erklären, wieso Fett am Po schlau macht. Außerdem prüfen wir, worauf man beim Matratzenkauf achten sollte. Vera lebt die zweite Woche zuckerfrei und berichtet über ihre Erfahrungen. Der Gesundheitstipp diese Woche: Grünkohl.

Britt zeigt mit Dr. Kurscheid wieso Prosecco schlecht für die Zähne ist, dass Gelatine ein praktisches Hausmittel für die Haare ist und wie Katzen glücklicher machen. Außerdem hat Vera Int-Veen den Selbstversuch gemacht: Eine Woche ohne Zucker.

Ob Surumi aus Fischabfällen gemacht wird und ob abgepacktes Hackfleisch ungesund ist klären wir für euch auf...