Übersicht  |  Ratgebersendungen auf Sat.1

Schwanger einen Monat nach der Geburt des ersten Kindes und die große Gefahr explosiver E-Zigaretten, das und noch weitere wichtige Themen bei "Endlich Feierabend" ab 18 Uhr, live in SAT.1.

Wie sich Discounter-Make-Up im Test schlägt und wie Willi Herren sein furioses Bühnen-Comeback nach seinem Entzug feiert. verraten uns Daniel Boschmann und Annett Möller in "Endlich Feierabend!" ab 18 Uhr - immer live in SAT.1.

80 Prozent aller deutschen Frauen tragen die falsche BH-Größe. Wir verraten Ihnen, wie Sie den richtigen finden! Sündigen und trotzdem abnehmen - gerade in der Weihnachtszeit? Wir verraten Ihnen drei Getränke, die das versprechen. Heute erfahren Sie, welche ...

Eines der beliebtesten Weihnachtsgeschenke: Parfum! Doch Achtung vor Plagiaten - wir verraten, wie Sie nicht darauf reinfallen. Glutenfreie Produkte kennt inzwischen fast jeder. Der neue Trend: Urgetreide. Doch was verbirgt sich dahinter? Dieses Mal testet unser Studiogast Vera ...

Kreidezähne gelten als die neue Volkskrankheit bei Kindern. Wir klären auf, was es damit auf sich hat. Cola gilt als das Zucker-Monster schlechthin - dabei gibt es auch gesunde Lebensmittel, die sogar noch mehr Zucker enthalten. Das Lieblingsoutfit ...

Sind Sie Frühaufsteher oder Langschläfer? Wir erklären, ob man diesen Tagesrhythmus beeinflussen kann. Haben Sie sich auch schon mal gefragt, was Begriffe wie "sensitiv", "dermatologisch getestet" oder "parfümfrei" auf Ihrer Kosmetik bedeuten? Adventszeit ist Plätzchenzeit. Doch welche Vanille-Kipferl ...

Rund 80 Prozent aller Deutschen leiden unter Schlafproblemen. Dank To-Do-Liste, Schlaf nachholen oder polyphasischem Schlaf soll sich das bessern. Chips, Popcorn und Schokocreme gehören zu den beliebtesten Naschereien der Deutschen. Gibt es all das auch in gesund?

Schon mal was von der Jackfruit gehört? Sie gilt als die neue Fleischalternative. Irgendwann erwischt es in der kalten Jahreszeit jeden: Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Doch kann man mit Erkältung in die Sauna? Wir bringen Licht in verschiedene Medizin-Mythen. ...

Leiden Sie unter einer Apfelallergie? Dann haben wir einen Tipp, mit dem Sie eventuell doch nicht auf Äpfel verzichten müssen! Viele Eltern kennen das: Ihre Kinder bringen das Pausenbrot wieder mit heim. Doch wie können Sie es schmackhafter ...

Hyaluron hilft bekanntlich gegen Falten. Der Trick der Star ist es, sich Hyaluron spritzen zu lassen, doch die Anwendung kosten mehrere Hundert Euro. Kann man mit günstigeren Alternativen - in Form von Cremes- dieselbe Wirkung erzielen? Wir machen ...

Heute beantworten wir Ihnen die Frage, ob sitzen wirklich schädlicher als rauchen ist und zeigen Gadgets, die die Sitzhaltung verbessern sollen. Gemüsechips sind gesünder als Kartoffelchips, oder? Wir zeigen, ob das wirklich stimmt und Dr. Kurscheid verrät sein ...

Frustet Sie der Body Mass Index auch? Wir zeigen Ihnen eine neue Formel, mit der Sie vielleicht nicht mehr zu den Übergewichtigen zählen. Möchten Sie auch volle Wimpern, aber nicht viel Geld für falsche im Kosmetikstudio lassen?

"Ein Gläschen in Ehren" - sagt schon der Volksmund. Man sollte nur nicht übertreiben. Deswegen zeigen wir Ihnen, dass alkoholfreie Varianten eine leckere und gesunde Alternative sein können. Beim Friseur die Haare färben kostet viel Geld. Wir zeigen ...

Ein flacher Bauch - welche Frau träumt nicht davon. Doch manch eine übertreibt es, das finden auch unsere Promis. Superfood wie Chia-Samen oder Goji-Beeren - jeder redet davon. Meist legen die Lebensmittel einen weiten Weg zu uns zurück.

Gestresst von Job und Alltag? Wir haben verschiedene Methoden getestet, wie die dem Stress entfliehen können. Rapsöl, Distelöl, Olivenöl - Speiseöle gibt es unzählige. Doch welches ist wofür am besten geeignet und sind sie überhaupt gesund? Wir klären ...

In wenigen Tagen beginnt das 185. Oktoberfest auf der Theresienwiese in München. Vermutlich werden wieder mehr als 7 Millionen Maß Bier getrunken. In Maßen soll das sogar gesund sein – stimmt das wirklich?

Wir zeigen welche Limonaden gesund und welche echte Zuckerbomben sind. Prof. Dr. Kurscheid verrät sein Rezept für eine leckere und gesunde Limonade.

Vera Int-Veen hat letzte Woche den Selbsttest gemacht und hat heute die Antwort auf die Frage, ob man in 14 Tagen schlauer werden kann. Außerdem haben wir Tipps und Rezepte, wie man gesund und lecker frühstückt.

Wir testen bei "Endlich Feierabend" verschiedene Selbst-Bräuner und decken eine Handwerkerabzocke auf. Außerdem gibt's leckere Herbst Cocktails mit Barkeeper Björn Paduch.

Kann man durch Training in 14 Tagen schlauer werden? Vera Int-Veern macht für uns den Selbsttest! Erfahren Sie außerdem, was wirklich hinter dem Spruch "Bier auf Wein, das lass sein" steckt. Darüber hinaus zeigen wir Ihnen Nudeln, die ...

Unser "Total gesund!"-Koch Kai Neumann zeigt Ihnen, was Sie alles Gesundes aus Konserven zaubern können. Dann haben wir getestet, womit Sie schönere und vollere Lippen bekommen! Außerdem verraten wir ihnen, warum bügeln eigentlich total gesund ist.

Beauty Masken sind bei Promis absolut im Trend. Wir stellen Ihnen die drei verrücktesten Masken vor und verraten, was die überhaupt bringen. Außerdem zeigen wir Ihnen eine einfache Möglichkeit, Eis selbst zu machen - und das ganz ohne ...

Manche Promis scheinen gar nicht zu altern - wie machen die das bloß? Das verraten wir Ihnen. Außerdem: Wie schafft man es eine Diät durchzuhalten? Psychologe Rolf Schmiel hat drei tolle Psycho-Tricks, mit denen Sie sich selbst überlisten.

Schafft es "Total gesund!"-Koch Kai Neumann einen Kuchen zu backen, dessen Stücke unter 100 Kalorien haben? Außerdem: Heiße Sommernächte - unter welcher Decke schläft man besser? Kann eine billige Sonnenbrille vor UV-Strahlen schützen? Wir testen es!

Hilft Apfelessig, Natron, oder Kartoffeln am besten bei einem fiesen Sonnenbrand? Wir haben's getestet! Außerdem gibt es eine Anleitung zur Blitzdiät für die Bikini-Figur, denn: Der Sommer steht vor der Tür!

Kuhmilch hat seit einigen Jahren ein ziemliches Imageproblem. Auf dem Markt gibt es viele pflanzliche Alternativen wie Soja, Getreide oder Nüsse. Doch wie schmeckt was? Außerdem hat Studiogast Vera Int-Veen eine Woche lang fünf Trendsportarten ausprobiert.

Die Mückenzeit hat begonnen und kaum jemand bleibt von den fiesen Mücken verschont. Doch was hilft gegen die juckenden Stiche? Außerdem verrät Ex-Sportlerin Dr. Christine Theiss drei Übungen für Zuhause, die den Gang zum Fitnessstudio ersparen.

Der Sommer kommt - da ist eine gute Sonnencreme für die Haut ein Muss. Doch welche Creme pflegt und schützt am Besten? Außerdem verraten wir ihnen, worauf Sie beim Eierkauf achten sollten und was es mit der "Inner ...

Fernsehkoch Kai Neumann präsentiert abgefahrene Grilltrends! Außerdem erklären wir, worauf es bei einer guten elektrischen Zahnbürste ankommt und verraten, wie man den winterweißen Beinen einfach von zuhause aus einen gebräunten Schimmer verleihen kann.

Es muss nicht immer Kaffee sein. Wer morgens schwer in die Gänge kommt, dem sind die drei alternativen Wachmacher, die heute vorgestellt werden, sicher eine gute Hilfe.